[Moscow.pm] Здоровье

[Андрей П. Ковбович]

Прогулки по ближайшему парку помогают, обдумывать что-то могу только когда
иду куда-нибудь, сидя за компом только детали могу прорабатывать. Еще
помогает на пару дней уехать подальше от цивилизации, хорошо прочищает
мозг. Качалка не особо - лишний стресс, достаточно зарядки небольшой, если
позволяет дисциплина. Сауна+бассейн с утра заряжает вообще на весь день. В
целом считаю, что на отпуске не стоит экономить и накапливать, а раза 4 в
году по 2 недели уезжать подальше.


16 января 2014 г., 22:01 пользователь Михаил Монашёв <
postmaster на softsearch.ru> написал:

> Здравствуйте.
>
> Работа  у  нас  вредная.  Много  сидим,  мало двигаемся, дышим офисным
> воздухом  подобранным  с шоссе, голова неконтролируемо много думает...
> Всё  это  не способствует сохранению тела в первозданном виде. Кто как
> сохраняет  здоровье?  Кто  спит  после  обеда? Кому думается хорошо во
> время  зарядки? Кто что делает, чтобы заснуть? Кто ходит в качалку, на
> йогу, в бассейн?
>
>
> --
> С уважением,
>  Михаил                          mailto:postmaster на softsearch.ru
>
> --
> Moscow.pm mailing list
> moscow-pm на pm.org | http://moscow.pm.org
>
----------- следущая часть -----------
Вложение в формате HTML было извлечено…
URL: <http://mail.pm.org/pipermail/moscow-pm/attachments/20140116/301b3d84/attachment.html>