<div dir="ltr">Прогулки по ближайшему парку помогают, обдумывать что-то могу только когда иду куда-нибудь, сидя за компом только детали могу прорабатывать. Еще помогает на пару дней уехать подальше от цивилизации, хорошо прочищает мозг. Качалка не особо - лишний стресс, достаточно зарядки небольшой, если позволяет дисциплина. Сауна+бассейн с утра заряжает вообще на весь день. В целом считаю, что на отпуске не стоит экономить и накапливать, а раза 4 в году по 2 недели уезжать подальше.</div>
<div class="gmail_extra"><br><br><div class="gmail_quote">16 января 2014 г., 22:01 пользователь Михаил Монашёв <span dir="ltr"><<a href="mailto:postmaster@softsearch.ru" target="_blank">postmaster@softsearch.ru</a>></span> написал:<br>
<blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex">Здравствуйте.<br>
<br>
Работа  у  нас  вредная.  Много  сидим,  мало двигаемся, дышим офисным<br>
воздухом  подобранным  с шоссе, голова неконтролируемо много думает...<br>
Всё  это  не способствует сохранению тела в первозданном виде. Кто как<br>
сохраняет  здоровье?  Кто  спит  после  обеда? Кому думается хорошо во<br>
время  зарядки? Кто что делает, чтобы заснуть? Кто ходит в качалку, на<br>
йогу, в бассейн?<br>
<span class="HOEnZb"><font color="#888888"><br>
<br>
--<br>
С уважением,<br>
 Михаил                          mailto:<a href="mailto:postmaster@softsearch.ru">postmaster@softsearch.ru</a><br>
<br>
--<br>
Moscow.pm mailing list<br>
<a href="mailto:moscow-pm@pm.org">moscow-pm@pm.org</a> | <a href="http://moscow.pm.org" target="_blank">http://moscow.pm.org</a><br>
</font></span></blockquote></div><br></div>