[Moscow.pm] Здоровье
Андрей П. Ковбович
akovbovich на gmail.com
Чт Янв 16 10:26:31 PST 2014
Прогулки по ближайшему парку помогают, обдумывать что-то могу только когда
иду куда-нибудь, сидя за компом только детали могу прорабатывать. Еще
помогает на пару дней уехать подальше от цивилизации, хорошо прочищает
мозг. Качалка не особо - лишний стресс, достаточно зарядки небольшой, если
позволяет дисциплина. Сауна+бассейн с утра заряжает вообще на весь день. В
целом считаю, что на отпуске не стоит экономить и накапливать, а раза 4 в
году по 2 недели уезжать подальше.
16 января 2014 г., 22:01 пользователь Михаил Монашёв <
postmaster на softsearch.ru> написал:
> Здравствуйте.
>
> Работа у нас вредная. Много сидим, мало двигаемся, дышим офисным
> воздухом подобранным с шоссе, голова неконтролируемо много думает...
> Всё это не способствует сохранению тела в первозданном виде. Кто как
> сохраняет здоровье? Кто спит после обеда? Кому думается хорошо во
> время зарядки? Кто что делает, чтобы заснуть? Кто ходит в качалку, на
> йогу, в бассейн?
>
>
> --
> С уважением,
> Михаил mailto:postmaster на softsearch.ru
>
> --
> Moscow.pm mailing list
> moscow-pm на pm.org | http://moscow.pm.org
>
----------- следущая часть -----------
Вложение в формате HTML было извлечено…
URL: <http://mail.pm.org/pipermail/moscow-pm/attachments/20140116/301b3d84/attachment.html>
Подробная информация о списке рассылки Moscow-pm