[Moscow.pm] Fwd: Re: Удалённое програмирование
Михаил Монашёв
postmaster на softsearch.ru
Вт Мар 11 07:28:09 PDT 2014
Здравствуйте, Ольга.
> Как по мне, так самый большой вред от компьютера, так это то, что мы
> сидим за ним безвылазно не разгибаясь часами. Спина от этого болит
> постоянно и глаза сильно устают от смотрения в одну точку. А от
> искривления позвоночника и остальные проблемы возникают - головная
> боль, плохое самочувствие, ухудшение зрения и так далее.
Мне от спины помогли идеи доктора Буьновского. У него на Ходынском
поле недолеко от Мыла медцетр есть. Но мне его книжки хватило, чтобы
самому восстановить спину и коленки, травмированные виндсёрфингом,
мотиком и неправильной йогой.
> Нужно отходить от компа хотя бы раз в час, делать десять приседаний
> там или что-нибудь такое, смотреть в окно пару минут, чтобы глаза
> отдохнули.
Глаза хорошо тренируются пинг-понгом. Да и не только глаза.
> Да и для рассудка полезно не зацикливаться надолго на одной задаче
> :) И еще следить нужно, на чём сидишь и как сидишь. А излучение от
> компа это капля в море по сравнению с общей массой вредного влияния
> от других факторов. Особенно в Москве.
А на всех по разному наша работа действует. Разные проблемы вылазят.
--
С уважением,
Михаил mailto:postmaster на softsearch.ru
Подробная информация о списке рассылки Moscow-pm